Accueil Accompagnement des troubles du sommeil

Description

Vous voulez retrouver un sommeil de qualité ? 
Rencontrons-nous pour faire un état des lieux sans jugement.

Vous ne voulez pas ou avez peur de changer vos habitudes ?
Mon coaching respecte la personne et son mode de vie.

Vous avez la sensation de ne pouvoir sortir de ce cycle infernal ?
Nous trouverons la pédale de frein, pour engager un ralentissement.

Si vous lisez ce texte, vous êtes déjà conscient des conséquences d'un sommeil perturbé ; irritabilité, surpoids, dépression, pertes de la concentration, système immunitaire défaillant....

Si vous avez la volonté, Laissez-vous une chance de vivre mieux avec votre sommeil, la sophrologie est une solution qui fait ses preuves jours après jours.

Je suis formé au rythme circadien, des cycles et différentes étapes du sommeil, des interactions physiologiques, neurologiques et hormonales.
Ainsi je peux vous proposez des séances de sophrologie personnalisés qui répondront à votre besoin.

Mot du praticien

  • Vous avez la possibilité d'enregistrer les séances (pour les refaire à loisirs)
  • Prevoir 1H30 lors de la premiere séance
  • Venir en ténue décontractée.
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