Accueil Accompagnement Individuel 1er RDV

Description

La séance de sophrologie va s'articuler autour de 4 temps : 

  • Un temps d'accueil et d'écoute où vous m'exposez votre demande, les raisons de votre consultation, votre objectif 
  • Un temps d'explication sur la sophrologie : la méthode, son fonctionnement, son apprentissage
  • Un temps de pratique avec explication des différentes étapes de la séance. Les stimulations de la séance vont répondre à votre demande et s'adapter à votre personnalité, ...... Mon intention est que vous vous appropriez la méthode et que vous soyez autonome dans la pratique
  • Un temps d'échange de fin de séance : votre retour sur la séance. Nous définirons ensemble, l'exercice, la stimulation ou "le petit pas concret"  que vous engagez à  mettre en place dans votre quotidien, voire jusqu'à la prochaine séance 

Pour rappel, la sophrologie est un apprentissage et comme tout apprentissage, elle demande de la répétition, raison pour laquelle je propose un forfait de 5 séances à 225 € (hors consultation 1er RDV)

Mot du praticien

Prévoir une bouteille d'eau et une tenue confortable 

La séance peut être réalisée à pied de chaussettes si vous le souhaitez 

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