Accueil Accompagnement personnalisé au mieux-être

Description

La séance se déroule en 4 temps : un temps d'accueil et de mise en place du protocole, explication du contenu de la séance, pratique debout ou assise avec des exercices de relaxation dynamique ou d'imagerie mentale positive et pour finir un temps d'échange sur le vécu de la séance avec outils de pratique à utiliser au quotidien

Pratiques : relaxation, respiration, méditation, mouvement corporel, psychologie positive, ressenti émotionnel

Bénéfices concrets : développement de la conscience de Soi, confiance en soi, apaisement et sérénité intérieure, amélioration globale mentale et corporel (sommeil, apaisement, lâcher-prise...)

Il est recommandé de suivre un minimum de trois séances afin que les bénéfices puissent s'inscrire dans la durée. L'accompagnement peut aller de 3 à 10 séances.

Pour favoriser votre engagement je vous propose un forfait de 5 séances au tarif de 225€ soit 45€/séance

Mot du praticien

Amener une bouteille d'eau, chaussures plates si possible ou grosses chaussettes, vêtements confortables

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