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Quand votre dos vous parle : maux de dos traité par l’hypnose

Publié le 26/03/2019

Votre dos peut être le siège de vos émotions. Je vous parle de la relation entre votre corps et votre esprit. Les facteurs tels le stress, les tensions psychologiques génèrent peu à peu des tensions qui se transforment en douleurs. La douleur est là pour nous parler et nous avertir en quelque sorte tel un messager.

Quand votre dos vous parle : maux de dos traité par l’hypnose

 

 

Que peut faire l’hypnose ?

 

L’hypnose est une thérapie brève qui va vous permettre de gérer vos émotions, d’adapter votre comportement pour un confort mental qui vous permettra de diminuer et encore mieux, d’abandonner votre douleur. Vous aligner avec votre mental, vos émotions et votre corps.

 

L’hypnothérapeute va vous accompagner dans un état de détente et de bien-être, à travers les mots utilisés, les visualisations, les bruits, les odeurs, le relâchement du corps. Vous allez vous autoriser à lâcher prise et vous vous laisserez guider afin d’atteindre votre inconscient. Comme si vous étiez un peu ailleurs, dans la lune.

 

 

Comment va se dérouler la séance ? L’hypnothérapeute va prendre un temps pour dialoguer avec vous, afin decomprendre au mieux votre réalité. Après cette échange l’hypnothérapeute pourra alors vous proposez un protocole d’hypnose. Adapté à votre réalité, à la description précise que vous aurez donnée. Une relation de confiance, un espace de bienveillance est indispensable avec votre hypnothérapeute. Choisissez un professionnel qui vous met en confiance afin que votre séance puisse se réaliser dans les meilleures conditions.

 

 

Analyser sa douleur

 

Avant toute chose, il convient d'analyser sa douleur !

- Depuis quand avez-vous cette douleur ?

- Avez-vous vu votre médecin ? Quel diagnostique ?

- Dans quelle circonstance avez-vous mal ? 

- Quelle intensité ?

 - Y a t’il des circonstances ou votre dos ne vous gêne pas ?

- Qu’est-ce que cette douleur vous empêche de faire ?

- Que vous permet-elle de réaliser ?

 

Grâce à ces réponses, l’hypnothérapeute va réutiliser les mots, les expressions que vous lui avez données dans un contexte, une tournure bien spécifique qui vous permettra la transformation, le changement nécessaire en vous. Les suggestions vous permettront de trouver les ressources, de faire les liens nécessaires à votre guérison. Vous pourrez peut-être alors vous séparer, mettre de la distance avec les mots qui vous pèse.


 

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