Accueil Conseil santé au naturel Emotions Lien entre le corps et l'esprit
Emotions

Lien entre le corps et l'esprit

Publié le 07/01/2020
Edité le 07/01/2020 à 17h21

Si on a encore parfois tendance à les dissocier, il existe bel et bien un lien étroit, une relation, entre le corps et l'esprit. Entre les émotions, les pensées, les croyances d'un côté, et les symptômes physiques d'un autre côté. Ces derniers n'arrivent pas de nul part ni par hasard.

relation corps esprit

 

Dans mon article précédent, nous avions vu que TOUTES les émotions ont un rôle, une utilité, qu'elles ne sont pas là pour nous embêter mais pour nous aider à mieux nous connaître et à nous rapprocher toujours plus de ce qui est juste pour nous. Il est donc bon de les vivre pleinement plutôt que de les refouler.

 

Car à force de repousser les émotions par refus de les vivre celles-ci risquent de prendre de plus en plus de place pour chercher à se faire entendre et, par la relation existante entre le corps et l'esprit, l'étape suivante pourrait être la manifestation de symptômes physiques ou de maladies.

 

 

1. Thérapeute à l'écoute du corps et de l'esprit

 

Que se soit en tant que psychologue ou en tant que thérapeute énergéticienne, j'aime « écouter le corps ». Je m'intéresse aux symptômes tant psychiques que physiques, je cherche à faire des liens entre les symptômes et les émotions, j'observe comment les émotions peuvent venir se cristalliser dans la matière.

 

En effet en refoulant ses émotions sur le long terme celles-ci peuvent finir par provoquer des blocages énergétiques dans le corps et engendrer des symptômes physiques. Ceci afin de nous forcer à entendre leur message.

 

Ainsi dans ma pratique de thérapeute je pars du principe que les symptômes physiques et les maladies ne sont pas une fatalité, ils n'arrivent pas par hasard du jour au lendemain, mais ont bel et bien un sens et un message à nous apporter.

 

 

2. Du chuchotement au crie : de l'émotion à la maladie chronique

 

Nous allons voir ci-dessous le cheminement possible allant d'une forte émotion non écoutée, niée, jusqu'à la maladie physique chronique. Garder en tête ces étapes peut aider à être plus attentif aux signes présents en soi au quotidien et interrompre ce cheminement. En effet, mettre de la conscience sur ce que l'on vit, ne plus nier ce que l'on ressent, est le premier grand pas franchit vers la transformation.

 

Essayons d'écouter les chuchotements du corps pour ne pas le pousser à devoir crier !

 

Il est important de rappeler qu'une maladie est souvent multi-factorielle. De plus il est tout à fait humain de ne pas comprendre tout ce qui se passe en soi aux niveaux tant émotionnel que physique. Refouler certaines de nos émotions est un mécanisme normal et parfois salvateur. Ne nous culpabilisons pas pour ça !

 

Pour écouter les chuchotements du corps, cela commence par bien se connaître, connaître ses besoins, et essayer de les satisfaire au mieux PAR SOI-MÊME (sans attendre des autres qu'ils le fassent pour soi).

 

Comme il est impossible de toujours satisfaire tous ses besoins, les émotions nous montrent lesquels écouter en priorité à un instant T.

 

Cependant nous refoulons tous, parfois consciemment mais surtout inconsciemment, certaines émotions que nous ne voulons pas vivre, ou dont nous ne nous sentons pas capable de vivre. Ces émotions grossissent, prennent de plus en plus de place, et finissent par perturber la fluide circulation de l'énergie dans le corps, créant des blocages énergétiques.

 

C'est là que peuvent apparaître les symptômes physiques, douleurs, maladies...

 

D'abord légers (nous parlions de chuchotements du corps) : un petit mal de tête, un petit mal de dos, une légère rougeur sur la peau, un rhume... Ils peuvent, si nous ne les prenons pas en compte, tout comme les émotions, prendre à leur tour de plus en plus d'ampleur. Et le petit symptôme jugé anodin peut devenir maladie chronique.

 

 

3. Le regard extérieur d'un thérapeute pour y voir plus clair sur le sens de ce que l'on vit

 

Tout comme quand on a le nez collé sur le miroir on ne se voit pas bien, on a souvent un mauvais recul sur son propre quotidien et les messages que nous envoient nos émotions ou notre corps.

 

Se faire accompagner d'un professionnel amène à y voir plus clair. En effet le regard extérieur d'un thérapeute offre une description objective de la situation vécue. Un regard autre, neutre, pour aider à voir sous un nouvel angle de vue ce qui est en train de s'installer petit à petit dans le quotidien. Voir apparaître la relation entre le corps et l'esprit, les liens qui peuvent exister entre le vécu émotionnel et ce qui s'inscrit physiquement dans le corps. Comprendre qu'il n'y a ni fatalité ni hasard, mais bel et bien un sens et un message pour nous faire évoluer vers une direction juste pour soi.

 

C'est un vrai travail de collaboration qui se crée de séance en séance entre ce qu'amène le patient de son vécu et les retours du thérapeute qui garde sa position extérieure à la situation.

 

Tout comme il peut être angoissant de s'abandonner à ressentir certaines de ses émotions seul, il en est de même quand il s'agit de faire face aux liens qui peuvent exister entre différents événements de sa vie. Quand il s'agit de comprendre que l'on n'est pas victime de ce qui nous arrive, mais qu'il y a une logique, un sens et un message derrière les symptômes ou maladies que l'on vit.

 

 

Mes accompagnements

 

Dans mes accompagnements je prends en compte ce que vivent les patients au niveau de l'esprit (émotions, pensées, peurs, besoins, croyances...) ainsi que ce qui se manifeste peut-être déjà dans le corps (symptômes physiques, maladies).

 

Par mes accompagnements psycho-énergétiques, je propose un temps verbal pour mettre en mots les maux et faire des liens dans ce qui est vécu dans différents plans de la vie, puis un temps de soin énergétique pour libérer les blocages énergétiques et relancer la bonne circulation de l'énergie dans le corps. Ainsi le corps et l'esprit sont dans de meilleures dispositions pour tendre vers la guérison.

Par LUCIE FROMENT

Publié le 07/01/2020
Edité le 07/01/2020 à 17h21
Prendre RDV avec LUCIE FROMENT
  • La relation d'aide par le Toucher Massage

    La relation d'aide par le Toucher Massage

    21/01/2020 /

    De nos jours, nous avons la chance de voir fleurir de nombreuses thérapies pour aller mieux. La relation d'aide par le Toucher Massage, appelée aussi accompagnement psycho-corporel, est une méthode qui alterne stimulations tactiles, mobilisation corporelle et verbalisation du ressenti. En avez-vous...

  • Le neurofeedback et la gestion des émotions

    Le neurofeedback et la gestion des émotions

    14/01/2020 /

    Vous vous sentez oppressé, vous sentez que l’angoisse monte, la colère jaillit trop brusquement, la peur vous tenaille, vos idées négatives tournent en boucle...

  • Crise d’Angoisse, et si la Naturopathie pouvait vous aider ?

    Crise d’Angoisse, et si la Naturopathie pouvait vous aider ?

    14/01/2020 /

    Il y a la crise d’angoisse de quelques minutes et la crise d’angoisse qui dure des heures. Ce voyage qu’il soit en long-courrier ou en quelques enjambées est dans tous les cas difficile à vivre. Et souvent, la crise d’angoisse se conjugue au pluriel. La Naturopathie peut apporter un éclairage sur...

  • Libération des mémoires cellulaires par la Sophro Analyse des Mémoires Prénatales de la Naissance et de l'Enfance

    Libération des mémoires cellulaires par la Sophro Analyse des Mémoires Prénatales de la Naissance et de l'Enfance

    14/01/2020 /

    Nouveau paradigme thérapeutique, la libération des mémoires cellulaires est une méthode puissante de guérison profonde des mémoires inconscientes. Ces mémoires cachées et enfouies au plus profond de notre cerveau conditionnent nos comportements et schémas répétitifs vicieux à notre insu....

  • Faut-il bloquer ses émotions pour vivre mieux ?

    Faut-il bloquer ses émotions pour vivre mieux ?

    07/01/2020 /

    Bloquer ses émotions ou s’en distancer pour vivre bien ou mieux est une réponse que nous pouvons adopter, temporairement ou de façon permanente. Beaucoup d’entre nous ont déjà expérimenté le fait de refreiner ses émotions, afin de se sortir d’une situation délicate ou jugée embarrassante par le...

  • La Sophrologie pour les enfants, et pourquoi pas ?

    La Sophrologie pour les enfants, et pourquoi pas ?

    07/01/2020 /

    La Sophrologie est une discipline simple et naturelle qui ne requiert pas d’aptitudes, de connaissances ou même de niveau d’âge particuliers. Elle vise l’amélioration du bien-être au quotidien et s’adresse naturellement aux enfants qui, dynamiques, curieux, vifs et très imaginatifs y adhèrent...

  • Suis-je hypnotisable, pourquoi choisir l’hypnose ?

    Suis-je hypnotisable, pourquoi choisir l’hypnose ?

    07/01/2020 /

    Quand on a jamais fait de séance d’hypnose, on peut se poser cette question et avoir une certaine réticence à y aller car on a en tête l’hypnose de spectacle. Est-ce que l’hypnose va fonctionner pour moi ? Je lève le voile sur cette pratique thérapeutique qu’est l’hypnose afin de répondre à vos...

  • Naturopathie : quand hiver rime avec déprime saisonnière

    Naturopathie : quand hiver rime avec déprime saisonnière

    19/12/2019 /

    C'est l'hiver. Il fait froid, les jours sont courts, le ciel s'est assombri... Il est très fréquent, durant cette saison, de se laisser gagner par la déprime. Vous vous repliez sur vous-même en ce moment ? Vous vivez mal l'approche de l'hiver chaque année ? Je vous propose d'en discuter dans cet...

  • Hypersensible - Objectifs Bien-être

    Hypersensible - Objectifs Bien-être

    18/12/2019 /

    L’hypersensibilité n’est pas un fléau. Voici dans cet article des pistes proposées à glisser dans votre quotidien pour être en accord avec soi.

  • Gérer ses émotions? Et si on essayait de les vivre pleinement!

    Gérer ses émotions? Et si on essayait de les vivre pleinement!

    18/12/2019 /

    Les émotions font parties intégrantes de la vie de chacun d'entre nous. Il n'y a pas une seule journée de nos vies où nous ne ressentons pas d'émotions. Petites ou grandes, agréables ou désagréables...les émotions rythment nos vies et nos relations. Elles sont naturelles, inévitables, et...

newsletter

Notre Newsletter pour votre Santé au Naturel 

Recevez votre programme local : conférences, ateliers, consultations, formations…

Haut