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Les merveilles de la Nature pour votre Santé

L'Hispagul ou Plantain des Indes

Publié le 19/09/2018

Graines riches en mucilage

L'Hispagul ou Plantain des Indes

Origine, Histoire et Géographie

L’Hispagul ou Plantain des Indes est une plante origine d’Inde et du Pakistan. Elle produit des fruits sous forme de capsules contenant des graines brunes. On l’appelle de plus en plus souvent psyllium, qui est son nom anglais. Son nom est cité comme plante médicinale dans des textes médiaux très anciens de l’Ayurvéda et de la médecine Unani.

Détail des Bienfaits

Les graines d’Hispagul sont riches en mucilage. On les utilise pour lutter contre la constipation mais également comme coupe-faim car les graines forment un gel avec l’eau dans l’estomac. Elles n’irritent pas la muqueuse intestinale mais la protègent et peuvent donc être consommées sur de longues périodes.

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Par Le groupe de Recherche Le petit journal

Publié le 19/09/2018 Prendre RDV avec un Naturopathe
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