Accueil Cours de Danse prénatale

Description

"Au rythme de propositions chorégraphiées, guidées ou libres et de musiques variées, on explore en douceur les fondamentaux du mouvement dansé pour ainsi garder une activité physique et artistique qui apportera :

Forme , Santé et Bien-être."

Détente et joie
Diminuer le stress, angoisses, et libérer les tensions

Soulager les douleurs liées à la grossesse (dos, bassin,...) Améliorer la circulation sanguine
Favoriser la préparation à l’accouchement

Tonifier son corps et réguler son poids
Aider à se sentir bien dans ce corps qui se transforme

Améliorer la confiance et estime de soi
Aider à une meilleure coordination et meilleur équilibre

Vivre un moment privilégié avec son bébé au rythme de la danse Et initier aussi le bébé à la musique.

Aider à garder une bonne posture Créer des liens et échanges

Développer sa créativité

Exprimer ses émotions

 

Mot du praticien

Prévoir eau et tenue confortable . Accessible à toutes sauf contre-indication médicale

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