Accueil EFT : Technique de libération des émotions

Description

L'Emotional Freedom Technique, abrégée en EFT : Technique de libération des émotions représente une pratique psycho corporelle fondée aux Etats Unis en 1993 par Gary Craig. C'est une forme d'acupression pour libérér les émotions négatives. 

C'est une méthode rapide, efficace et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée.

Cette technique permet d'éliminer : peur, blocage, somatisation, se libérer des émotions qui vous empêchent d'être serein.

Pour aller vers plus d'énergie et bien être émotionnel, activer ses ressources, sa motivation, trouver des solutions, ancrage positive, se comprendre, retrouver la confiance en soi, acrroître la clarté d'esprit, être plus heureux, sépanouir, améliorer la communication et les relations.

 

Ca fonctionne comment ?

Par des tapotements sur des points spécifiques sur le haut du corps, vous êtes guidé tout le long de la pratique. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui vous dérange vous équilibrez les méridiens perturbés : vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

Une bonne technique pour  vivre plus sereinement !

Au plaisir de vous faire découvrir l'EFT,

Olivia.

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