Accueil Gym méditative avec sophrologie

Description

Présence à soi, écoute du corps et apaisement grâce à la « Gym-méditative ».

Venez expérimenter ces cours, adaptés à chacun(e), de 7 à plus de 77 ans, du moment que la motivation est là…

Les exercices permettent de garder ou retrouver la souplesse et la tonicité. Ils sont inspirés du yoga.

Caroline, aromatologue et psycho-énergéticienne, a reçu un enseignement individuel durant dix ans, avec un professeur ayant exercé tout sa vie.
Il lui a transmis tout ce qu'il savait, et, la voyant passionnée et persévérante, l'encourage depuis cinq ans à transmettre le yoga à son tour...
Annick, diplômée de sophrologie, est son binôme.
Ancienne pharmacienne, elle a l’habitude d’écouter, de s’adapter et de mettre à l’aise tout un chacun. Elle est ravie de s'associer à ce projet.

Mot du praticien

Conseillé dès l'adoescence et âge adulte, enfant appliqué accepté. Ramener son tapis et une bouteille d'eau, un coussin, une fine couverture....

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