Accueil Hatha yoga le matin

Description

Une séance de yoga pour faire le plein d'énergie avant son travail

Faire du yoga le matin permet de réveiller son corps en douceur et de bien commencer la journée.

Avant de partir au travail ou le week-end, rien de tel que d'enchaîner quelques postures de yoga pour recharger son corps en energie.

C’est aussi une manière de prendre un peu de temps pour soi. Ces quelques minutes vous permettront de vous calmer, de vous recentrer et auront un réel effet sur votre humeur générale et votre motivation.

La clé réside dans la régularité.

Mot du praticien

J'ai envie de partager tout cela avec vous, de semer des graines de curiosité pour vous aider aussi à vivre mieux.

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