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Description

Comment se passe une séance

La séance dure en moyenne une heure (sauf la première qui peut durer jusqu’à 1h30) et chaque séance se divise en deux parties :

1. la première partie « anamnèse »

Nous faisons ensemble un tour d’horizon de votre santé physique et mentale, nous aborderons aussi votre environnement familial, professionnel, loisirs ainsi que votre histoire personnelle.

Cette partie est incontournable, surtout pour la première séance et dure environ 30 à 40 minutes. Cette prise de contact est déterminante pour la suite de la séance. Des réponses à toutes vos questions sur l’hypnose et son déroulement vous sont apportées.

Vous devez être parfaitement à l’aise avec l’hypnotiseur, vous devez lui faire confiance. La première séance est une hypnose légère qui vous permettra de prendre contact avec la sensation, le ressenti et votre propre besoin (rythme)

Lors des séances suivantes, l’entretien préalable, beaucoup plus court (10 min), concerne les changements survenus depuis la dernière séance.

Même si la séance d’hypnose est importante et bénéfique dans ses effets relaxants immédiats, les changements apparaissent principalement dans l’intervalle entre les séances.

2. La deuxième partie dite « de Travail »

Vous vous installez confortablement dans un fauteuil et vous vous relaxez.

Induction et approfondissement :

Les techniques d’induction sont nombreuses, et toutes ont pour but de vous «transporter ailleurs», dans un état de conscience centrée sur vous-même, pour trouver un état de relaxation et de bien-être.

Vous avez la possibilité de communiquer vos impressions à tout moment, soit par la parole soit par un signe du doigt. Ce signe deviendra progressivement un mouvement automatique de réponse hypnotique.

Travail sur le problème :

Différentes techniques de l’hypnothérapie et de la PNL sont utilisées pour vous guider vers le changement souhaité (suggestions directes et indirectes, des métaphores et des techniques spécifiques de résolution de problème comme les recadrages, le générateur de nouveaux comportements, les régressions à la cause et régressions d’âge, etc.)

La fin de la séance :

Les suggestions d’éveil vous permettent de «revenir» progressivement dans «l’ici et maintenant ».

Echange après la séance:

Courte discussion sur le déroulement de la séance d’hypnose. Ce que vous en avez pensé.

Mot du praticien

Nous avançons à votre propre rythme et selon vos objectifs, le nombre de séance peut donc varier d’une personne à une autre. Chaque être étant unique, chaque séance l’est aussi.  Le rythme des rendez-vous dépend donc de votre propre envie d’avancer, du temps que vous y consacrez et  de votre budget, vous êtes libres.

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