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Description

ALIMENTATION VIVANTE ET SPECIFIQUE
"Que ton alimentation soit ton premier médicament"

Cette citation d'Hippocrate évoque l'un des piliers de la naturopathie dont les trois priorités sont :

1. Ne pas nuire : en s'éloignant des produits de l'industrie agroalimentaire, riche en sel, sucre et additifs de synthèse;
ainsi, vous préservez votre organisme des agressions délétères qui endommagent vos tissus et conduisent vers la maladie.
2. répondre à vos besoins par une alimentation vivante, personnalisée, locale et de saison apportant les nutriments que votre corps réclame.

3. prendre du plaisir avec des repas colorés, des saveurs apportées par des épices et aromates, des textures croquantes et douces, en variant le cru et le cuit dans une ambiance sereine.

Venez débattre et trouver des solutions pour votre bien-être par une alimentation spécifique.

Je vous apporte des éléments objectifs sur chaque groupe d'aliments ainsi qu'un producteur/productrice invité•e•s à chaque séance.

Plus d'informations

Chaque 2ième lundi du mois à 18h30 à BARAKA - ROUBAIX

12 octobre 2020 : les produits laitiers avec un producteur local

9 novembre : blé, farines, pains avec un producteur local

14 décembre 2020 : aromates, épices, herbes.

11 janvier 2021 : lactofermentation : un mode original et historique de conservation des légumes.

8 février : patate douce, quinoa avec un producteur local

8 mars : le jeûne : ramadan, carême : comment se préparer ? quels bénéfices santé ?

12 avril : les légumes avec un producteur local

10 mai : les huiles avec un producteur local

14 juin : les produits de la ruche avec un producteur local

12 juillet : les produits de la mer.

- moment d'échange convivial en fin de séance sous forme de goûter/dégustation en lien avec les produits présentés

Mot du praticien

à partir de 13 ans

Apporter de quoi noter.

Chaque séance abord un thème spécifique.

 

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