Accueil Massage Sportif à Marcq-en-Baroeul

Description

Le massage sportif se pratique avant un travail sportif pour préparer le corps ou bien après l'effort pour permettre au corps de mieux récupérer grâce aux différentes techniques : Pétrissage, lissage, friction et percussion.                                                                                                                                                                                             Il peut être travaillé de façon ciblée. Ce massage est adapté aux personnes pratiquant une activité sportive régulièrement sous forme de loisir ou de compétition.

Mot du praticien

Avant un travail sportif, le massage sportif réconforte, réduit le stress et augmente la capacité respiratoire. Il améliore la mobilité articulaire et les muscles sont plus souples. Il permet aussi de limiter les crampes, les déchirures musculaires et les blessures des ligaments. 

Après l'effort sportif, il permet une meilleure récupération en facilitant l'évacuation des toxines qui se forment pendant l'effort physique et prévient l'apparition de courbatures. Il permet une détente du corps en éliminant les tensions.

 

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