Accueil Respiration pleine conscience

Description

​Respirer est un processus vital et si cela est vrai, d'un simple point biologique, cela allait aussi sur le plan psychique et spirituel. C'est pourquoi les techniques de respiration furent toujours au centre de la formation des écoles initiatiques.

Lors de cet atelier, vous comprendrez mieux les mécaniques de la respiration et vous découvriez certains exercices pratiques et mudras permettant d'agir au niveau physique (en augmentant votre vitalité), psychique (en améliorant vos relations interpersonnelles) et spirituel (en accentuant votre perception de la présence divine).

 

Mot du praticien

Exercices respiratoires, mudras et méditation.

 

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