Accueil Séance de Sophrologie

Description

Les séances se déroulent dans mon cabinet à Marquette-lez-Lille :

La 1er séance est principalement un dialogue, afin de vous aider à définir votre objectif. Ce qui va me permettre de vous apporter un accompagnement  personnalisé.

Les séances suivantes se déroulent en 4 temps :

1) Une phase d'échange sur vos ressentis depuis la séance précédente ainsi que sur les exercices à venir.

2) Nous réaliserons ensuite les exercices dediées (Toute la séance est guidée par ma voix).

3) Viens ensuite une  seconde phase d'échange ou je vous invite à identifier vos ressentis (physiques, émotionnels, mentaux).

4) Nous terminerons la séance par la présentation de l’entrainement que vous aurez à réaliser d’ici la séance suivante.

 

Pour faciliter votre entraînement, un enregistrement de la séance peut vous être fourni.
L’entrainement est essentiel pour vous permettre d’intégrer la technique et d’en ressentir les bienfaits.

Mot du praticien

Je serais heureuse de pouvoir vous accompagner et vous transmettre toutes les clés de la sophrologie pour apprendre à mieux vous connaître, à prendre conscience de vos capacités, à puiser dans vos ressources afin d'acquérir des automatismes  pour penser et agir positivement chaque jour.

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