Accueil Seance Individuelle Yoga du Rire

Description

Le Yoga du Rire est un mélange d'exercices de rire et de respiration abdominale, qui amène à se reconnecter à sa joie de vivre et à lâcher prise.

Venez rire sans raison et retrouver votre enfant intérieur par le biais du jeu ! Faites tomber la pression, les masques et ressentez les bienfaits du RIRE à l’état pur ?

La séance se déroule sur plusieurs étapes, ce qui permet un démarrage tout en douceur pour atteindre le rire et la joie, les partager, pour terminer par une relaxation guidée qui libère tous les bénéfices de cette pratique.
Un enfant rit jusqu'à 300 fois par jour, alors qu'un adulte en France ce siècle-ci de 4 à 10 fois selon plusieurs études.. alors qu'attendons-nous?

Le Yoga du Rire est une méthode efficace pour relâcher le stress et les tensions en pratiquant une meilleure connexion à soi et aux autres dans la joie et la bonne humeur, tout en oxygénant son cerveau et son corps et en relâchant des endorphines, une des hormones du bonheur, ce qui permet de renforcer son système immunitaire !

Pour résumer : QUE DU BONHEUR ?

Mot du praticien

Recommendations :
Porter des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise.
Apporter un tapis de sol / couverture / serviette, et votre gourde.

Ouvert à TOU.TE.S : venez comme vous êtes ?

newsletter

Notre Newsletter pour votre Santé au Naturel 

Recevez votre programme local : conférences, ateliers, consultations, formations…

Haut