Accueil Séance Yoganidra

Description

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoganidra/méditation : 4 séances LES LUNDIS SOIRS à TOURCOING
6MAI ; 13MAI ; 20MAI ; 3JUIN
 

*Retraite Nature & méditation au Vietnam du 19 octobre au 1 er novembre 2019 (Réservation et renseignements sur Aoravoyages.fr)
Tel : 03 20 04 03 69

On doit le Yoganidra à 
Swami Satyananda, philosophe & spécialiste en Neurophysiologie.
Il se pratique dans un état de relaxation physique intense.

C'est une technique de concentration/méditation/contemplation pratiquée dans une posture allongée, où le mental est exceptionnellement réceptif, au point d'être suivi d'effets capables de réduire des habitudes et des tendances non souhaitées.
Son enseignement fut originellement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l'esprit encombré.

Les états émotionnels, nerveux et angoissés sont nettement améliorés, le mental se trouve moins dispersé comme le sommeil également retrouvé dans sa qualité.

*Personne n’est supérieur, personne n’est inférieur, personne n’est égal non plus, les gens sont juste uniques et incomparables.
OSHO. 

*Ce n'est qu'avec un esprit serein que l'on découvre sa vraie nature.
*Swami Satyananda Saraswati

*prévoir plaid, coussin et tapis de yoga.
 

Mot du praticien

. La bonne santé nait de la compréhension de son propre fonctionnement et de l’écoute des besoins de son corps. 
Les adolescents à partir de 12/13 ans peuvent participer pour améliorer leur sommeil ou encore limiter la dispersion mentale.
 

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