Accueil SOPHROLOGIE EN TÉLÉCONSULTATION FRANCE ENTIERE

Description

La sophrologie est une approche psychocorporelle issue de techniques orientales (yoga, méditation bouddhiste et zen…) et de relaxation occidentale. Cette méthode a été mise au point par le Dr Alfonso Caycedo dans les années 60. La sophrologie favorise l’harmonisation Corps-Esprit et mobilise nos ressources et nos capacités, pour les développer et les adapter à nos besoins, et ce par des exercices simples (respiration, relaxation, visualisations, mouvements dynamiques…). Avec l’entrainement, nous allons à la découverte de nos limites pour les conquérir et les transformer, afin d’effectuer des changements majeurs en nous et dans notre vie. La sophrologie se pratique en rendez-vous individuel ou en groupe.

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

La sophrologie produit des effets positifs tant sur le plan mental, émotionnel que comportemental. En effet, la sophrologie vous aide à :

  • Gérer votre stress, vos émotions, le sommeil
  • Se connaître
  • Se préparer mentalement à un examen
  • Améliorer votre humeur
  • Préparer la naissance du bébé (pour les femmes enceintes)
  • Favoriser la perte de poids .....

Grâce à la sophrologie, profitez d’une grande détente dans votre corps, d’un apaisement de votre mental, d’une confiance en vous renforcée. Adoptez également une attitude positive qui sera le déclenchement d’une vie plus harmonieuse et plus épanouie.

Pour tout complément d’information ainsi que pour toute prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter au 0609949125

Mot du praticien

Possibilité de prendre des forfaits de plusieurs séance de sophrologie ou une prise en charge complète avec mes autres disciplines (kinésiologie, pleine conscience, fleurs de Bach)

Je propose également de la sophrologie de groupes de 4 à 7 personnes maximum, pour un tarif de 9 à 15 euros la séance en fonction du forfait choisi. Me contacter pour plus de renseignements

Au plaisir de vous voir 

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