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Profil du thérapeute Véronique Garcia

Véronique Garcia

Yoga

Technique principale :

Yoga

Présentation

Les cours ont lieu dans une maison au 9 rue des fleurs, siège de l'association Yoga Suresnes. La salle donne sur un jardin paisible et fleuri. L'ambiance est familiale, sans esprit de compétition ni but à atteindre mais dans une optique de recherche et de découverte.

Les cours durent 1h30. Venez 5 minutes en avance pour avoir le temps de vous préparer, en ayant pris votre dernier repas 2 heures auparavant. 
La tenue adaptée est un short ou un legging et un T- shirt plutôt ajusté.
La pratique se fait pieds nus, et pour respecter l'atmosphère satvique du lieu, merci de vous déchausser dans le vestiaire de l'entrée.
Le matériel vous est prêté, mais vous pouvez amener votre tapis antidérapant si vous le souhaitez. 
Signalez en début de séance si vous avez mal au dos, à la tête, un problème d’hypertension ou autre. Pour les dames, signalez impérativement au professeur si vous êtes enceinte, les postures devant être adaptées.

Formations

Enseignante certifiée selon la methode B.K.S. Iyengar, après ma formation suivie au Centre de Yoga Iyengar de Paris auprès de Faeq et Corine Biria

Prestations / soins

"La voie du yoga est ouverte à tous, elle fait voir la vie du beau côté, c'est un retour à la vie !" Gita S. Iyengar

L'enseignement est basé sur la méthode élaborée par B.K.S.Iyengar (14/12/1918 - 20/08/2014), maître indien mondialement respecté qui a consacré sa vie au yoga et décrit dans ses ouvrages plus de 200 postures. 

L'accent est mis sur l'alignement dans les asanas pour rééduquer le corps, augmenter la capacité à se concentrer et éliminer tensions et stress.  
La respiration consciente ou pranayama vient nourir le corps et l'esprit, pour permettre à la lumière de l'âme de briller.
La pratique réunifie le corps et l'esprit et amène la paix et l'harmonie en nous reconnectant à ce que nous sommes profondément. Cela est source de joie.

Il n'y a pas de limite d'âge, ne vous croyez ni trop raide, ni trop vieux, venez essayer !

Lieux d'intervention

  • Maison, 9 rue des Fleurs (Suresnes)

    Localiser sur la carte
    Adresse :
    9 rue des Fleurs
    .
    92150 Suresnes
    Horaire :
    Lundi, 19h30-21h, Mardi 19h-22h, Mercredi 7h30-8h, Jeudi 19h15-20h45
    Materiel :
  • A domicile du client

    Informations complémentaire :
    A domicile du client

Publications

Retrouvez-moi également sur mon site web: http://www.yoga-suresnes92.fr/

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