Jessica ESKELSON

Présentation

Sophrologue formée à l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille, je propose un accompagnement centré sur la personne.

A l’écoute de vos besoins, je m’adapte à votre rythme et je vous guide pas à pas vers une meilleure appropriation de votre corps au travers du principe d’action positive. En effet, toute action positive sur le corps entraîne un mieux-être sur l’ensemble de la personne (régulation des émotions, connaissance de soi, conscience de ses ressources, remise en mouvement …).

Au-delà de la problématique de départ qui vous amène, je vous prends en compte dans votre globalité (vos pensées, vos ressentis, vos émotions, votre vécu, vos projets, vos craintes, vos capacités …). Je ne suis pas là pour vous apporter LA solution ou des outils miracles, mais pour vous aider à puiser dans vos ressources et à trouver vos propres réponses.

Au fil des séances, je vous amènerai à porter attention à votre regard et à adopter peut-être un regard plus lucide et plus objectif sur vous-même et sur le monde. Être davantage conscient de soi, prendre en compte ses ressentis corporels ou émotionnels, permet de mieux se connaître et d’adapter ses comportements, afin de mener une vie plus harmonieuse.

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