Accueil Thérapeutes & praticiens bien-être Anne-Sofie Zygmunt
Profil du thérapeute Anne-Sofie Zygmunt

Anne-Sofie ZYGMUNT

Sophrologie - Relaxation

Techniques secondaires :

Présentation

Au même titre que nous avons appris à lire, compter, conduire ... la sophrologie  est la pour nous apprendre à nous détendre, à nous apaiser et nous
accompagner dans des périodes de changement.

Je vous propose de  la relaxation dynamique avec des exercices de respiration, de stimulations corporelles, et des techniques plus passives comme des
visualisations. Venez y goûter, vous serez conquis !

C'est il y a un peu plus de 5 ans que j'ai opéré un virage dans mon parcours professionnel pour renouer avec ma formation initiale en Psychologie en me formant à la Sophrologie. La sophrologie je l'avais découvert 30 ans auparavant, suite à un traumatisme lié à un accident, et cela m'avait libérée des
émotions négatives
qui m’envahissaient et m'avait aidée à me détendre. Cet intérêt pour la sophrologie est resté en sommeil pendant plusieurs années, puis  a progressivement muri, aidé par les événements de la vie tant personnelle que professionnelle. Ma motivation principale étant de renouer avec l’accompagnement, l’écoute, la relationd'aide.  

Formations

Diplôme de Sophrologue Praticienne certifié FEPS, Institut de Sophrologie Humaniste de Lille 

Spécialisations en Sophrologie : Douleurs, Sommeil, Entreprise - Insititut de Sophrologie Humaniste de Lille - ISH 

Sophrologie Ludique® : moyen ludique et pédagogique pour transmettre la sophrologie à differents publics avec clarté, adaptabilité et créativité - Claudia Sanchez et Ricardo Lopez - Paris 

Formations complémentaires : Communication Non Violente (CNV)  …

Licence de  Psychologie à La Faculté Libre de Lettres et Sciences Humaines - La Catho Lille - 

Prestations / soins

Prestations 

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes en cabinet ou à domicile – Suivi Individuel ou en mini groupe

J'anime des ateliers de groupe en entreprise association, centre social, ... 

Je réalise des interventions en entreprise : gestion du stress, prévention des risques psycho sociaux, amélioration de la qualité de vie au travail

Domaines d’interventions

Préparer un évènement : examen médical, concours, entretien, prise de parole

Retrouver un sommeil réparateur

Arrêter le tabac

Prévenir ou diminuer l’anxiété et le stress

Améliorer la concentration et la mémoire

Accompagnement à la naissance ou en PMA

Mieux vivre le changement : période de mal être, de questionnement, retraite, burn out, reconversion, chômage, etc …

Vivre avec la douleur, avec des acouphènes, etc…

Mieux vivre ses émotions, …

Lieux d'intervention

  • Cabinet paramédical (BOUSBECQUE)

    Localiser
    Adresse :
    4 bis rue Saint-Joseph

    59166 BOUSBECQUE
    Horaire :
    13h30 - 19h
    Materiel :
  • A domicile du client

    Informations complémentaire :
    A domicile du client

Articles

Aucun article pour le moment...

Publications externes

Aucune publication pour le moment...
Contacter ce praticien
partenaire Sogood-Nature

Lieux d’intervention :

newsletter

Notre Newsletter pour votre Santé au Naturel 

Recevez votre programme local : conférences, ateliers, consultations, formations…

Haut