Carole HINGRE

Je suis praticienne* en thérapies brèves, certifiée en sophrologie, en psychopathologie et psychologie positive. J’utilise ces formidables outils ainsi que l’aromathérapie, l’EFT et les fleurs de Bach afin de vous aider à optimiser votre potentiel, surmonter les épreuves de la vie et apprendre à gérer vos émotions au quotidien.

*(Le métier de Psycho-praticien consiste à aider une personne en demande à corriger des dysfonctionnements cognitifs (pensées ou croyances, schémas répétitifs, etc.), comportementaux (TOC de répétition, incapacité à parler en public, etc.), émotionnels (manque de confiance en soi, dépression, etc.) ou physiques (douleurs chroniques, insomnies, etc.), en synergie avec des professionnels de la santé (médecins, psychologues, psychiatres, etc.). Ce praticien aide aussi les personnes qui le consultent à mieux se connaître et ainsi à dépasser leurs limites. Il renforce aussi leur autonomie en leur enseignant des techniques utiles pour la gestion de leurs problèmes 

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Ne pas se sentir bien , en ces temps particuliers , c'est normal .
On a le droit de craquer , de ne pas être au top et de s'isoler un peu . Ne culpabilisez pas de vous sentir un moment défaillir. Il faut l'accepter et laisser passer ce moment . Comme un nuage ....
Dans ces moments là, faite ce qui est le plus simple pour vous , le moins contraignant . Songez aussi qu'il y aura un après , qu'il y a toujours un après. Que la situation que nous vivons est temporaire et que se confronter à soi même , même si c'est douloureux certains jours , vous apportera forcément du positif . Vous apprécierez sans doute les petites choses de la vie avec plus d'enthousiasme qu'auparavant .
Alors en conclusion, craquez , pestez, pleurez , hurlez ....vous avez le droit . Puis reconnectez vous à votre réalité objective. CA VA ALLER ❤️

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