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Profil du thérapeute Mathieu Paternelle

Mathieu PATERNELLE

Minceur, gestion du poids

Technique principale :

Minceur, gestion du poids

Présentation

Ce n’est pas uniquement parce que j’aime pratiquer le sport et manger sainement que j’ai choisi ce métier, mais surtout pour faire profiter d’autres personnes de leurs bienfaits comme j’ai pu en profiter.

 

Cette précision ne paraît pas changer grand-chose, mais pourtant ça change tout !!! 

 

Car je place de ce fait le client et son objectif au cœur de ma réflexion, de mon travail. 
Je ne pars pas d’une solution toute faite à laquelle il doit s’adapter, mais j’adapte mes programmes à ses objectifs, ses besoins, ses goûts, ses contraintes, ses capacités, son mental, etc. 
C’est important pour avoir un résultat durable. 

 

Aujourd’hui, grâce à un programme établi sur mesure et un suivi personnalisé qui les mènera vers l’autonomie, j’accompagne mes clients dans leur apprentissage de l’alimentation (et éventuellement de l'activité physique) qui leur convient pour qu'ils soient en meilleure santé, se sentent mieux dans leur corps ou soient plus performants.

 

Etre à l'écoute, savoir m'adapter, savoir motiver et être pédagogue sont mes principales qualités de coach. Je pense que c'est important pour donner envie à mes clients de changer profondément leurs habitudes alimentaires (et éventuellement sportives) pour obtenir des résultats. 

 

Ce sont des valeurs auxquelles je crois et qui aident mes clients lors de nos collaborations.

 

 

P.S : Etant déclaré 'Service à la personne' (numéro SAP519923346), nous vous faisons profiter d’une réduction de 50% sur le prix de vos séances à domicile.

 

En effet, vous bénéficiez en tant que particulier et au titre du recours aux services d’une personne à domicile de :
50% de Réduction d’impôts sur les séances à domicile effectuées si vous êtes imposable.
50% de Crédit d’impôts sur les séances à domicile effectuées si vous êtes non imposable.

 

Pour en bénéficier, il suffit de nous demander l’attestation fiscale correspondant aux sommes que vous nous avez versées au cours de l’année.

Formations

Formation dédiée :

  • Coach nutrition (Leaderfit - Bruxelles - 2017)


Diplômé d'état :

  • BPJEPS Activités gymniques, de la forme et de la force - Haltère, musculation et forme sur plateau (CESA - Lille - 2014)
  • BPJEPS Activités gymniques, de la forme et de la force - Cours collectifs (CESA - Lille - 2014)
  • Voir ma carte professionnelle


Formations complémentaires :

  • Préparateur physique (SOCRATE Training - Miami - en cours)
  • Premiers secours : PSC1 (Croix rouge -  Lens - 2013)


Expérience professionnelle :

  • Cours collectifs en salle : 2 ans.
  • Coaching personnalisé : 3 ans.
  • Spécialisation perte de poids : 2 ans.

Prestations / soins

Obtenez des résultats concrets, mesurables et DURABLES.

 

Il s'agit de la combinaison d'un coaching nutrition et d'un coaching sportif individuel.

 

Cette prestation est faite pour celles et ceux qui souhaitent s’investir pleinement et sur le long terme dans leur objectif de perte de poids en apprenant à bien manger et bouger.

 

Il s’agit ici d’une collaboration sur 3 mois.
Les bilans sportif et alimentaire sont réalisés lors de la première rencontre.
Les séances sont adaptées à l’objectif de perte de poids et la composition des repas est prévue en fonction de celles-ci.
Il y a également les séances en face-à-face, les séances à réaliser seul, le suivi régulier et les plages de tests et mesures pour évaluer votre progression.

 

Les promesses de ce programme :

 

  • - Des résultats sans passer des heures à la salle de sport (à condition de suivre le programme et les conseils ;-))
  • - Un accompagnement en tête à tête et un suivi téléphonique/mail sur environ 3 mois (ou à votre convenance).

     
  • - Comprendre les principes de la perte de gras par l‘alimentation.
  • - Un plan alimentaire personnalisé (établi grâce au bilan) :
    •      - PAS DE RÉGIME RESTRICTIF, pas de menu imposé.
    •      - Flexible.
    •      - Adaptable à vos goûts.
    •      - Vous menant vers l’autonomie :
      •           - Savoir ce que sont les macronutriments et les micronutriments et les portions qui vous correspondent.
      •           - Savoir quels sont les aliments bons pour votre santé.
      •           - Savoir ce qu’il faut manger et quand manger pour ne pas faire le « yoyo » et rester en forme sans subir.
      •           - Savoir se prendre en main et changer ses habitudes sur le long terme et se faire plaisir.
      •           - Apprendre à s’organiser pour préparer ses repas sains en quelques minutes.
      •           - Apprendre à gérer ses écarts.
      •           - Savoir faire le tri parmi les informations reçues par les connaissances, les sites internet, les réseaux sociaux, les idées reçues, etc…
         
  • - Comprendre les principes de la perte de gras par le sport avec ou sans matériel.
  • - Un programme sportif personnalisé (établi grâce au bilan) :
    •      - Très flexible.
    •      - Progressif.
    •      - Vous permettant de vous entraîner où et quand vous voulez.
    •      - Adaptable à tous niveaux, même aux débutants ou non sportifs.
    •      - Vous menant vers l’autonomie :
      •           - Savoir quels exercices exécuter.
      •           - Savoir comment les exécuter pour être efficace et éviter les risques de blessure.
      •           - Savoir quand et combien de temps les exécuter.
      •           - Savoir construire sa propre séance.
         
  • - Vous motiver.

 

Et bien plus encore…

 

Je ne vous promets pas de méthode magique comme il y en a plein les publicités, mais UN VRAI ACCOMPAGNEMENT SUR LE LONG TERME pour vous aider à progresser et gérer les moments difficiles (oui, il y en aura).

 

Vous comprendrez pourquoi et comment vous perdrez du poids afin de pouvoir continuer par la suite.

 

Sachez aussi pour terminer que je suis déclaré services à la personne, et que vous pouvez donc bénéficier à ce titre d'une RÉDUCTION OU CRÉDIT D’IMPÔT DE 50% quelle que soit la formule proposée et sans conditions.

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