Accueil Thérapeutes & praticiens bien-être Sarah Lemaire

Présentation

Je m'appelle Sarah, je suis praticienne en réflexologie plantaire et massage bien-être. Après plusieurs années passionnées et effrénées dans le milieu culturel associatif et événementiel, j'ai choisi de ralentir le rythme et de changer de cap. J'ai ainsi découvert les médecines douces et les massages qui m'ont tant apporté que j'ai décidé de poursuivre l'aventure en me formant à ces techniques afin de promouvoir et transmettre leurs bienfaits à mon tour. Je suis certifiée par l'école de la Métaréflexologie à Lille et je propose également des massages de bien-être, de manière intuitive et sur mesure ou selon un protocole traditionnel indien : l'ayurvédique abhyanga.

Je vous reçois en cabinet privé dans une jolie maison (Maison des Thérapeutes / Ecole du dos à Lille) qui accueille plusieurs praticien.ne.s et thérapeutes au service du soin et de la prévention santé. Pour ma part, je vous accompagne vers un mieux-être global grâce au massage de bien-être et à la réflexologie plantaire, une parenthèse douceur, un moment privilégié pour relâcher les tensions et prendre soin de soi, que ce soit de manière préventive, pour le plaisir, ou en complément de vos soins de santé.

Le massage est un temps de repos et de ressourcement : du corps comme du mental qui ne font qu'un, et de dépôt : des émotions, des tensions, de ce que et qui nous sommes. Un moment de lâcher-prise, de co-création et d'unification à travers ce sens merveilleux, vibrant et vital qu'est le toucher. Il est un outil, un allié pour se sentir mieux, plus léger, plus près de soi ; il aide à nourrir ou retrouver le plaisir d'habiter son corps et de ressentir. C'est ainsi que je le conçois, et que je pratique.

Je vous accueille dans un cadre à la fois épuré et chaleureux, avec écoute, présence, disponibilité et bienveillance.
Des playlist musicales variées vous sont proposées pour enrichir l'expérience sensorielle et accompagner le voyage intérieur.
Chaque séance est précédée et suivie d'un échange afin de comprendre vos attentes et vos besoins et de mettre en lumière vos ressentis.

Sur rendez-vous uniquement : 07 52 06 28 03 / sarah.lemassage@gmail.com / Facebook : SarahReflexoMassage

 

++ Bienfaits : Relaxation, stimulation et rééquilibrage des fonctions de l'organisme, augmentation de la vitalité, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, de la qualité de sommeil, soulagement des douleurs et maux chroniques, élimination des toxines, apaisement du mental, réduction du stress et de l'anxiété, amélioration de la concentration et de la confiance en soi, (re)connexion à soi, éveil et prise de conscience corporelle... sont autant de bienfaits attribués aux massages et soins par le toucher.

* Par soucis de considération et de respect mutuel, merci de veiller à respecter l'horaire de votre rendez-vous, à prévenir au moins 24h avant en cas d'annulation, à présenter une hygiène irréprochable, et à avoir un comportement décent. Je me réserve le droit de refuser, d'annuler ou interrompre une séance en cas de parole, attitude ou geste déplacé.

** Le massage dit de "bien-être" (technique corporelle dédiée au bien-être de la personne) se distingue du "massage thérapeutique" dispensé par les kinésithérapeutes ( profession médicale définie par le code de la santé publique). En aucun cas, le massage de bien-être ou les médecines douces ne sauraient remplacer ou se substituer à une consultation, un avis ou un traitement médical.
Les massages bien-être sont dénués de toutes connotations érotiques ou sexuelles.

 

Formations

Certification praticienne en Réflexologie plantaire (Ecole de la métaréflexologie à Lille)

Certification massages bien-être : approche intuitive grâce à différentes formations et ateliers (massage du monde, modelage californien, suedois, indien,balinais, massage sensitif...) + massage ayurvédique abhyanga (école Azenday).  

 

Prestations / soins

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

La Réflexologie plantaire est un massage réalisé par digitopression, c'est un soin de "médecine douce" et naturelle issu de l'énergétique chinoise qui consiste à stimuler des zones plantaires précises appelées "zones réflexes" (qui correspondent à des organes, muscles, os et glandes du corps) afin d’accéder à une détente profonde et soulager de nombreux maux du quotidien en sollicitant et en développant la faculté d’auto-guérison de notre organisme.

La réflexologie permet une relaxation profonde et revitalisante en agissant sur tous les systèmes physiologiques, en particulier les systèmes nerveux, circulatoires et lymphatiques, digestifs, musculaires etc. C’est un soin global de confort, de soutien, de renforcement de nos défenses naturelles et donc une véritable approche au service du mieux-être !

Si cette approche s'adresse à toutes et à tous, elle est cependant déconseillée dans les cas suivants :
- premier trimestre de grossesse (mais très conseillé après !)
- Risques cardio-vasculaires élevés, infarctus récent
- Graves troubles circulatoires (phlébite, thrombose)
- Infection en cours, inflammation cutanée, blessure ou traumatisme récent au niveau du pied

Durée : 45 min (+ temps d'échange en amont et en avanl de la séance) - 45euros

 

MASSAGE BIEN-ETRE

* Approche intuitive, "sur mesure" : Massage bien-être sur table, à l'huile naturelle bio. Ne reproduisant pas un protocole préétabli, mais suivant une approche intuitive, à l'aide de différentes techniques issues des 4 coins du monde, ce massage est conçu sur mesure, avec vous, afin de vous apporter détente et lâcher-prise, tout en essayant de répondre au mieux à votre besoin et votre humeur du jour. 

* Ayurvédique abhyanga : Massage sur table, à l'huile chaude (sésame ou pépins de raisin bio). Un grand classique de la tradition indienne ! A la fois relaxant, tonifiant et énergétique, ce massage a pour but de rééquilibrer la circulation de l'énergie et des liquides (drainant) dans le corps, d'apaiser les tensions physiques et mentales. Il est reconnu pour sa richesse et sa subtilité sensorielles, ses vertus préventives sur la santé et ses bienfaits pour la peau. 

30 min : 30 euros
60 min : 60 euros
90 min : 80 euros
Prévoyez une vingtaine de minutes supplémentaire pour votre installation et un temps d'échange avant et après la séance. 

Contre indications : douleur(s) aigüe(s), fièvre, plaie ou inflammation cutanée, en cas de doute, contactez-moi pour échanger et/ou demandez l'avis de votre médecin. 

 

Lieux d'intervention

  • Maison des thérapeutes / Ecole du dos (Lille)

    Localiser
    Adresse :
    55 rue jeanne d'arc

    59000 Lille
    Horaire :
    mardi et vendredi de 9h30 à 20h Créneaux possibles les mercredis / jeudis (en fonction de la disponibilité du cabinet que je partage avec 2 autres praticiennes)
    Materiel :

Articles

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Publications externes

Facebook : SarahReflexoMassage

 

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