Dos

Douleur, inconfort, blocage... Le dos est une partie plutôt sensible de notre corps qu'il convient de chouchouter. Découvrez nos astuces naturelles pour prévenir et soulager vos maux.

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Articles

Quand notre corps en a plein le dos de notre quotidien !
29/03/2019 / Céline COURDAIN
Chaque jour qui se lève nous met face à nos responsabilités quotidiennes et à un environnement évolutif qu’on ne peut pas totalement maîtriser. Notre propre organisation nous plonge, au fur et à mesure, dans une forme de routine qui peut, à la fois, être rassurante et nous servir de repères, dans...
Comment soulager le mal de dos grâce au yoga?
26/03/2019 / Bianca Belhadj
8 personnes sur 10 déclarent avoir mal au dos. Les causes sont diverses: une mauvaise posture au quotidien, manque d’exercice physique avec comme conséquence des muscles atrophiés,… Les tensions et le stress se cristallisent dans cette zone du corps souvent fragilisée. On se sent lourd et fatigué.
Quand la Sophrologie soulage le mal de dos !
26/03/2019 / Marion HABOURDIN
Quand le mal de dos apparait, il est parfois la manifestation psychosomatique d’un stress, la revendication d’un esprit et d’un corps en souffrance, l’expression d’un « ras-le-bol » généralisé. Mais il peut aussi avoir une origine organique, physique. Lombalgies, cervicalgies, sciatiques,...
Quand votre dos vous parle : maux de dos traité par l’hypnose
26/03/2019 / Anne SOLANNE
Votre dos peut être le siège de vos émotions. Je vous parle de la relation entre votre corps et votre esprit. Les facteurs tels le stress, les tensions psychologiques génèrent peu à peu des tensions qui se transforment en douleurs. La douleur est là pour nous parler et nous avertir en quelque...
La barre au sol, comment soulager et prévenir le mal de dos ?
26/03/2019 / Marie Deflorenne
La barre au sol, ou comment prévenir et soulager les maux de dos en douceur tout en pratiquant une activité physique avec plaisir et détente. Si vous êtes sujet aux problèmes de dos, la barre au sol est le sport idéal.
Mal de dos : trouver les significations avec la Sophro Analyse et guérir
26/03/2019 / Alexandra DECOCK
Comprendre la signification de votre mal de dos et libérer les origines avec la Sophro Analyse.
Mal de dos, comment le soulager avec la Sophrologie ?
26/03/2019 / GIOVANNA FOLLMI
Le mal de dos est banal dans nos sociétés contemporaines. Face à la douleur que faire ? Vers qui se tourner ? Découvrez quelques exercices pour soulager le mal de dos avec la Sophrologie.