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Profil du thérapeute Lily Leprince

Lily Leprince

Yoga

Technique principale :

Yoga

Présentation

Bonjour à toutes et à tous,

 

Je pratique le Yoga depuis mon enfance. De nombreux séjours en Inde m'ont fait rencontrer les plus grands maîtres... Passionnée depuis, c'est tout naturellement que j'en ai fait mon activité principale depuis 2000, après avoir longuement travaillé en entreprise. J'interviens aussi dans plusieurs écoles de Yoga en France et en Espagne.

 

L'objectif du Yoga est d'entrer dans un état profond de relaxation afin d'éliminer tentions et stress du quotidien. Il va vous permettre de développer une maîtrise parfaite de votre corps tout en gagnant en souplesse et en élasticité !

 

Depuis 2015, je propose également des séances en entreprise. Cette activité permet de réduire le stress au travail et donc de limiter les burn-out.

 

Pour ceux qui le souhaitent, j'organise des formations et des séances collectives de Yoga des Yeux et de Yoga du Rire. Le Yoga des Yeux a des résultats très probants sur la souplesse oculaire et la qualité de la vision. Le Yoga du Rire est un merveille contre le stress et pour la joie de vivre !

Nous pratiquons selon les cas le Hatha Yoga, un Yoga du dos et un Yoga du Sommeil. Dans tous les cas : posture, mouvements, respirations, visualisation ... C'est une technique douce qui peut aussi vous emmener très loin dans un parcours complet esprit / corps.

 

Dans l'attente de vous rencontrer,

Lily.

Formations

2010 : formation à l'ENPY à Bayonne

2016 : Complément de formation à Paris

Prestations / soins

Cours collectifs de Yoga.

Cours de Yoga tous niveaux  en plein air (parc, forêt, plage...) le samedi matin.

Cours en salle tous niveaux : La Rochelle et sur l'île de Ré.

Nous organisons régulièrement des Master-Classes avec des Maîtres Indiens. Contactez-nous.

 

La tenue doit être confortable : short ou legging et T- shirt plutôt ajusté. La pratique se fait pieds nus.

Le matériel vous est prêté pour les cours en salle. Pour l'extérieur pas de matériel particulier.

 

Signalez en début de séance si vous avez des soucis de santé particuliers. Pour les dames, prévenez moi impérativement si vous êtes enceinte, les postures devant être adaptées.

 

Il n'y a pas de limite d'âge, ne vous croyez ni trop raide, ni trop âgé, venez essayer !

Lieux d'intervention

  • Espace en Plein air (La Rochelle)

    Localiser sur la carte
    Adresse :
    Je vous indique le lieu du RDV

    17000 La Rochelle
    Horaire :
    -
    Materiel :
  • Salle du Père Lachaise (La Rochelle)

    Localiser sur la carte
    Adresse :
    153 avenue Maréchal Foch

    17000 La Rochelle
    Horaire :
    8h - 20h
    Materiel :

Publications

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