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Profil du thérapeute Pauline Favre

Pauline Favre

Sophrologie - Relaxation

Technique principale :

Sophrologie - Relaxation

Présentation

C’est en 2007 que je découvre la Sophrologie comme méthode de préparation à l’accouchement, je me rends compte que cela va au-delà d’une simple préparation.  En continuant à pratiquer, j’intègre cette technique dans mon quotidien pour m’apaiser, me rendre plus sereine, prendre plus du recul par rapport à certaines situations, me faire voir les choses de façon plus positive, et cela me procure un mieux être global. Elle m’ouvre aussi beaucoup à la psychologie humaine, à mieux comprendre l’autre et les relations humaines.

Puis c'est en commençant à pratiquer le Yoga que je prends conscience de l’importance d’être bien dans son corps. L’effort physique, la discipline nous incite à être plus attentif à notre hygiène de vie, notre alimentation. C’est ainsi que je découvre la Naturopathie et me rends compte qu’elle fait la synthèse de tout ce à quoi j’aspire : une alimentation plus saine et équilibrée, plus de conscience pour l’environnement, moins de chimie, plus de naturel, plus de sérénité…

Ces expériences sont le point de départ d’un cheminement lent, profond qui a muri au fil des années et qui m’a permis d’acquérir de nouvelles compétences en me formant à la sophrologie puis à la naturopathie, pour accompagner aujourd'hui des personnes vers plus de sérénité au quotidien.

Formations

Diplômée de Sophrologie au Centre de formation en Sophrologie, CEAS- L.Audouin. Certifiée RNCP. 

Formation programme MBCT - Mindfulness, pleine conscience.

 Diplômée de Naturopathie du CENATHO, D.Kieffer et certifiée de la FENA (Fédération Française de Naturopathie). 

Formation en Micronutrition - Institut Européen de Diététique et de Micronutrion.

Prestations / soins

Je vous accueille dans mon cabinet dans le 3e arrondissement à Paris.

Pendant notre consultation, on prendra le temps de parler de vous!
Par une écoute bienveillante, je vous aide à prendre conscience de vos fonctionnements : votre rythme de vie, vos envies.
Je vous accompagne pour vous poser les bonnes questions. 
Je vous aide à prendre plus de recul et de discernement, pour faire émerger en vous les changements dont vous avez vraiment besoin et ainsi vous apporter des solutions qui vous feront du bien. 
La Sophrologie associe différentes techniques de relaxation : respiration, relâchement musculaire, concentration, visualisation d’images positives. Elle induit une détente physique et mentale qui conduit à être plus attentif à ce qui se passe en vous : ce qui vous anime, vous motive ou au contraire, vous contrarie. Elle développe ainsi plus de conscience.
C’est cette prise de conscience qui va vous permettre de prendre du recul par rapport à certains évènements que vous vivez.  Mais aussi à développer votre potentiel et ainsi améliorer votre confiance en vous. Avec la Sophrologie,  vous aurez des outils pour  installer plus de sérénité dans votre quotidien.
J'accompagne enfants, adolescents, adultes, dans plusieurs domaines :
- stress, anxiété
- émotions
- troubles du sommeil
- concentration, mémoire
- préparation à la grossesse
- préparation examen, entretien.

Je suis également Naturopathe et peux vous accompagner pour trouver une hygiène de vie plus favorable, pour vous sentir plus en forme.
La Naturopathie qui rassemble un ensemble de méthodes naturelles vise à stimuler les mécanismes d’auto-guérison du corps.
Par un rééquilibrage alimentaire progressif, sans vous enlever tout ce que vous aimez, on redéfinira ensemble ce qui est bon pour vous et par des moyens naturels (phytothérapie, aromathérapie) et des cures adaptées en fonction de la personne et des saisons,  je vous aiderai à optimiser votre santé.
J'accompagne enfants, adolescents, adultes, dans plusieurs domaines :
- fatigue, stress.
- problèmes de sommeil.
- troubles digestifs.
- douleurs articulaires.
- problèmes de peau.
- pour accompagner les différentes étapes de la vie : enfance, étude, grossesse, allaitement, ménopause, avancée en âge.

Mes tarifs en Naturopathie :
- Première consultation de Naturopathie : 70€  durée 1h15 + 1 appel téléphonique de suivi 2 à 3 semaines après (inclus).
- Consultation de suivi : 50€.

Pour plus d'information, découvrez mon site : www.paulinefavre.fr

Lieux d'intervention

  • 6 cité dupetit thouars (Paris)

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    Adresse :
    6 cité dupetit thouars

    75003 Paris
    Horaire :
    9h-21h
    Materiel :
  • A domicile du client

    Informations complémentaire :
    A domicile du client

Publications

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