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Profil du thérapeute Laurent Garans

Laurent GARANS

Sophrologie - Relaxation

Technique principale :

Sophrologie - Relaxation

Présentation

Je suis Sophro-relaxologue, spécialisé en relaxation évolutive et mon objectif est de vous aider et de vous fournir les outils pour : 

- Mieux gérer votre stress, vos émotions

- Apaiser vos douleurs, libérer vos tensions nerveuses et musculaires

- Accompagnement dans la maladie (Dépression, cancer,...) et dans le traitement médical

- Accompagnement des comportements pathologiques : Boulimie, anorexie, phobies et addictions (Alcool, tabac, sexe...) 

- Développer votre concentration, votre mémoire

- Améliorer votre confiance en vous

- Préparer ou récupérer d'une rencontre sportive

- Découvrir votre corps et être en harmonie avec lui

- Accompagnement lors de la grossesse et préparation à l'accouchement

- Améliorer et développer vos capacités artistiques et créatives

- Retrouver le calme intérieur et physique, améliorer le quotidien

Ou tout simplement vous détendre pendant un instant rien qu'à vous

 

J'accompagne aussi vos enfants et vos adolescents dans leur développement scolaire, sportif et personnel

Formations

Après 2 ans de formation, je suis devenu relaxologue, spécialisé en relaxation évolutive et expressive, par l'organisme de formation ISTHME

Je suis membre agréé par la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR)

 

Je suis aussi certifié "EFT - Niveaux 1 & 2" depuis 2010 et certifié "Quantum Touch - Niveau 1" depuis 2011.

 

En complément, j'ai aussi obtenu le Certificat de Pédorelaxologue, délivré par l'Institut de Formation aux Techniques de Relaxation et de Psycho-Somatosynthèse (IPS) en 2016

Prestations / soins

Voici les principaux outils que j'utilise et que vous pourrez aussi à terme utiliser personnellement en toute autonomie.

 

Il s'agit d'être capable de créer des séances sur-mesure “à la carte” et non de répéter des “menus types” en utilisant tous ces outils.

 

Chaque personne étant unique, chaque séance sera unique, tout en favorisant l'acquisition d'une vision globale.  

 

Outils de gestion des émotions :

EFT : Emotional Freedom Techniques ou Technique de Liberation Emotionnelle. Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives, pour aider à résoudre les problèmes physiques, ou pour vous défaire de certaines addictions

 

Outils de relaxation : 

- Sophrologie

- Relaxation de Jacobson

- Training Autogène de Schultz

- Visualisations et affirmations positives, méthode COUE, méthode SILVA

- Méditation, pleine conscience

- Méthode Vittoz

- Méthode Martenot (principalement pour les sportifs et les musiciens)

- Yoga Nidra

- Cohérence cardiaque

 

Relaxinésie ou Massages et Mobilisations : Do-In, relaxation corréenne, massage métamorphique, réveil musculaire...

Polarité

 

Tous ces outils sont associés à la respiration, base de toute relaxation. 

Lieux d'intervention

  • Cabinet (TRIE CHATEAU)

    Localiser sur la carte
    Adresse :
    4 impasse des oisillons

    60590 TRIE CHATEAU
    Horaire :
    Tous les jours sauf samedi et dimanche
    Materiel :
    Fauteuil, table de massage, chaises, musique...

Articles

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Publications externes

Je n'ai pas de publications officielles mais vous pouvez me retrouver sous LG DEVELOPPEMENT :

- Facebook : www.facebook.com/lgdeveloppement

- Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCM2S9oYiipyO5_6dOCSJitQ

Lieux d’intervention :

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